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Bitterkräuter enthalten Bitterstoffe, die Verdauung, Leber, Galle und Stoffwechsel unterstützen – Wirkung, Anwendung, Beispiele und Gesundheit erklärt.
Vitamin D ist ein fettlösliches „Sonnenvitamin“ für Knochen, Immunsystem und Gesundheit – mit Funktionen, Quellen, Mangelerscheinungen und Dosierungsinfos
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin für Sehvermögen, Immunsystem und Zellfunktion – mit Quellen, Mangel, Bedarf, Wirkung und Risiken im Überblick
Nährstoffverluste beim Kochen entstehen durch Hitze, Wasser und Luftkontakt – wir zeigen Ursachen, Einflussfaktoren und praktische Tipps zur Minimierung
Fenchel ist ein aromatisches Gemüse mit vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen. Er unterstützt Verdauung, lindert Beschwerden und bereichert die Küche – alles über Inhaltsstoffe, Wirkungen und Anbau.
Estragon ist ein aromatisches Kraut mit verdauungsfördernden und harmonisierenden Eigenschaften. Überblick zu Wirkung, Inhaltsstoffen, Anwendung und Anbau.
Langes Liegen kann schwerwiegende Folgen haben. Der Artikel erklärt, wie Bewegungsmangel Lymphsystem, Atmung und Immunsystem beeinträchtigt.
Blutverdünner und Demenz stehen im Fokus der Forschung. Der Artikel erklärt mögliche Zusammenhänge, Mechanismen und Grenzen der Einordnung.